Es ist Tag 4 meines minimalistischen Abenteuers, und ich habe das Gefühl, dass ich langsam ein gutes Gespür dafür entwickle, was es heißt, in einem minimalistischen Lebensstil zu leben. Heute war ein bisschen anders – ich habe mich entschlossen, mich auf das Thema „Qualität über Quantität“ zu konzentrieren und dabei eine neue Perspektive zu gewinnen.
Der Tag begann ruhig, mit einem Flexpresso und der Überlegung, wie ich meine Essensgewohnheiten entminimalisieren könnte. Ihr wisst schon, das leidige Thema: Der Kühlschrank! Ich bin oft dazu geneigt, viele verschiedene Zutaten zu kaufen und dann in der hastigen Arbeitswoche festzustellen, dass ich die meisten davon niemals benutze. Also habe ich mir vorgenommen, einen genaueren Blick auf den Inhalt meines Kühlschranks zu werfen.
Was ich fand, war ein Sammelsurium an vergessenen Lebensmitteln, die darauf warteten, endlich gegessen zu werden. Dabei kam mir die Idee: Statt massenhaft Lebensmittel zu kaufen, könnte ich bewusst saisonales und regionales auswählen und mich darauf konzentrieren, wirklich gute Produkte zu finden. Ich machte eine Liste von Lebensmitteln, die ich wirklich gerne esse und die gesund sind. Klare Entscheidung! Weniger, dafür können die Dinge, die ich kaufe, mit Qualität punkten. Und das bringt mich nicht nur dazu, weniger zu verschwenden, sondern auch dazu, bewusster zu konsumieren.
Später am Tag haben wir (meine Frau und ich) die Stadt unsicher gemacht und einen kleinen Bauernmarkt besucht. Die frischen Produkte sind einfach der Hammer! Es war ein ganz anderes Erlebnis, mit den Verkäufern zu sprechen, ihre Geschichten zu hören und zu sehen, woher die Sachen kommen. Wir haben nicht nur Gemüse und Obst gekauft, sondern auch ein bisschen darüber gelernt, wie man mit weniger mehr macht – nicht nur in Bezug auf die Menge an Lebensmitteln, sondern auch das Wissen, das wir darüber haben.
Ein bisschen nachdenklich wurde ich, als ich darüber reflektierte, dass diese Veränderungen auch auf andere Lebensbereiche übertragbar sind. Es ist leicht, sich von der Werbung und dem ständigen Drang, immer mehr zu konsumieren, mitreißen zu lassen. Wenn ich damit anfangen kann, bewusster zu essen, was ist dann das nächste? Vielleicht meine Freizeitgestaltung? Man muss ja schließlich nicht jeden Abend verplant sein, um einen erfüllten Tag zu haben. Und hey, weniger Verpflichtungen könnten mir helfen, mich mehr den Dingen zu widmen, die ich wirklich mag.
Ein kleiner Dämpfer ist mir aber auch begegnet: Die Versuchung, beim nächsten großen Verkaufsereignis wieder einzukaufen. Dort gab es so viele coole Angebote, und die Stimme im Kopf, die mir sagten, ich könnte mal wieder etwas „Neues“ gebrauchen, hat sich lautstark bemerkbar gemacht. Aber ich blieb stark! Stattdessen habe ich meine neue Strategie angewendet: Ich beiße die Zähne zusammen und frage mich, ob ich die Dinge wirklich brauche oder einfach nur haben möchte. Glaubt mir, das Warten kann ein echter Game-Changer sein!
Am Ende des Tages fühle ich mich trotz der Herausforderungen sehr gut. Ich habe nicht nur meinen Kühlschrank aufgeräumt, sondern auch ein bisschen über mich selbst gelernt. Der Weg zum Minimalismus ist kein Sprint, sondern ein Marathon – und ich bin bereit, ihn weiter zu laufen, Schritt für Schritt.
